Nothing Is Lost (You Give Me Strength)

Hustle culture is the belief that you should always be working hard, staying busy, and pushing yourself to be more productive—often at the expense of rest, balance, or well-being.

In hustle culture, success is usually linked to things like:

• Working long hours 🕒

• Having multiple side hustles

• Turning hobbies into money

• Seeing rest as “lazy” or unproductive

• Measuring self-worth by achievements or output

Where it comes from

It’s often tied to:

• Social media (people showing nonstop “grind” lifestyles)

• Entrepreneur and startup culture

• Pressure to succeed financially or stand out

• The idea that anyone can succeed if they just work hard enough

Why some people like it

• It can motivate people to chase goals

• It values ambition and discipline

• It can feel empowering, especially when progress is visible

Common criticisms

• Leads to burnout and stress 😵‍💫

• Ignores mental health and rest

• Can make people feel guilty for taking breaks

• Doesn’t account for different circumstances, health, or support systems

A healthier perspective

Working hard sometimes is normal and good. The issue is when:

• Rest is never allowed

• Life becomes only about productivity

• Your value feels tied only to how much you do

Many people now promote balance culture or sustainable success—working toward goals while protecting sleep, relationships, and mental health.

Nothing Is Lost (You Give Me Strength)

Hustle culture (វប្បធម៌ធ្វើការខ្លាំងមិនឈប់) គឺជាគំនិតដែលជឿថា អ្នកត្រូវតែធ្វើការខិតខំជានិច្ច តែងតែរវល់ និងបង្ខំខ្លួនឯងឲ្យមានផលិតភាពខ្ពស់—even បើវាប៉ះពាល់ដល់ការសម្រាក តុល្យភាពជីវិត និងសុខភាពផ្លូវចិត្តក៏ដោយ។

ក្នុង hustle culture ភាពជោគជ័យតែងតែភ្ជាប់ជាមួយ៖

• ធ្វើការយូរម៉ោង 🕒

• មានការងារបន្ថែមច្រើន (side hustles)

• បម្លែងចំណង់ចំណូលចិត្តទៅជាប្រាក់

• មើលការសម្រាកថាជាការខ្ជិល

• វាស់តម្លៃខ្លួនឯងតាមសមិទ្ធផល ឬការងារដែលបានធ្វើ

ប្រភពដើម

វាជាប់ទាក់ទងជាញឹកញាប់នឹង៖

• បណ្ដាញសង្គម (បង្ហាញជីវិត “grind” មិនឈប់)

• វប្បធម៌អាជីវកម្ម និង startup

• សម្ពាធក្នុងការរកជោគជ័យ ឬលេចធ្លោ

• គំនិតថា “អ្នកណាក៏អាចជោគជ័យបាន ប្រសិនបើខិតខំគ្រប់គ្រាន់”

ហេតុអ្វីមនុស្សខ្លះចូលចិត្ត

• អាចជំរុញឲ្យមានការខិតខំតាមដានគោលដៅ

• លើកទឹកចិត្តភាពអត់ធ្មត់ និងវិន័យ

• ឲ្យអារម្មណ៍ថាមានអំណាច ពេលឃើញការរីកចម្រើន

ការរិះគន់ដែលជាញឹកញាប់

• បណ្ដាលឲ្យនឿយហត់ និងតានតឹង 😵‍💫

• មិនគិតគូរអំពីសុខភាពផ្លូវចិត្ត

• ធ្វើឲ្យមានអារម្មណ៍ខុស បើសម្រាក

• មិនគិតពីស្ថានភាពផ្ទាល់ខ្លួន សុខភាព ឬការគាំទ្រផ្សេងៗ

ទស្សនៈដែលមានសុខភាពល្អជាង

ការខិតខំធ្វើការ នៅពេលខ្លះ គឺជារឿងធម្មតា និងល្អ។ បញ្ហាគឺកើតឡើងនៅពេល៖

• មិនអនុញ្ញាតឲ្យសម្រាក

• ជីវិតមានតែការងារប៉ុណ្ណោះ

• តម្លៃខ្លួនឯងពឹងផ្អែកលើការងារដែលបានធ្វើ

ឥឡូវនេះ មនុស្សជាច្រើនលើកស្ទួយ វប្បធម៌តុល្យភាព ឬ ជោគជ័យប្រកបដោយចីរភាព — ខិតខំសម្រេចគោលដៅ ខណៈដែលថែរក្សាការគេង ទំនាក់ទំនង និងសុខភាពផ្លូវចិត្ត។